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本・40歳からの記憶術

評価:
和田 秀樹
コメント:覚えたことを口にする、人に聞いてもらうことが大事。わかりやすい本で納得しました。

JUGEMテーマ:読書


だんだん記憶力が悪くなっていると錯覚する今日この頃。
よく友人と有名人の名前が思い出せず「あの人、え〜っと、○○に出てくる人」なんて言っています。
脳を使っていない証拠と言われてしまえば、そうなんですが・・・でも、年齢と共に思い出せないことが多くなりました。

そこで、気になるこの本のタイトル。精神科医である和田さんの本をぜひ読んでみたいと思い、今話題のkobo touchにて購入。
買ったその場で読めることが電子書籍のメリットですよね。

和田さんは、記憶を残すためには、アウトプットすること。つまり、想起力が大切とのことです。
そして、関心すること。
関心しなければ、覚えようとしない。覚えたことを自分で話すことで、覚えると書かれていました。
学生は復習するが、大人は復習しない。だから覚えることが出来ない。復習、練習することで覚えることが出来る。
確かにそうですよね。素敵なスピーチをする著名な方々も練習をするようです。

大人は覚えることだらけだから、固有名詞より、携わること(内容)を覚えることが大事ということもとても納得しました。
年齢のせいにせず、永遠の勉強が必要なんだと納得する一冊でした。

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